75 BEWEGUNG IM FOKUS Vom Bewegungsmuffel zur aktiven Sportlerin: Über- gewicht und insulinpflichtiger Diabetes müssen kein Schicksal sein wieder sportlich zu betätigen und gesund abzunehmen. Meine Ernährung habe ich umgestellt und an den Sport und meine Leistung, die ich erzielen wollte, angepasst.